Clases de Fitbox en Málaga

Fitbox

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Consiste en una actividad física aeróbica que se ejecuta golpeando un saco de boxeo estático al ritmo de la música. Se emplean técnicas de golpeo, esquivas y desplazamientos típicos de artes marciales o deportes de contacto (karate, kick boxing, capoeira, muay thai, boxeo…), pero siempre al ritmo de la música e individualmente una persona por saco de boxeo.

Es una actividad generalmente cardiovascular pero que mantiene un carácter puramente tonificador, ya que se emplean golpes donde la potencia muscular siempre está presente.

Una actividad válida para quemar grasas, tonificar y deshacernos del estrés.

Horario semanal

MondayTuesdayWednesdayThursdayFriday
19:30
20:30